요즘 현대사회에서 건강하게 잘 사는법은 스트레스를 받지 않는 것이라고 합니다. 과거에는 스트레스라는 것이 그렇게 중요한 질환이 아니라고 생각을 했으나 지금은 만병의 근원이 스트레스라고 할 정도로 심각한 질병의 원인이 되기도 합니다. 건강하게 사는 법은 간단합니다. 평소 규칙적인 식습관, 운동 그리고 심리적으로 안정된 삶을 살아가는 것입니다. 몸은 건강해도 마음이 건강하지 않다면 그것 역시 안 건강한 사람이라는 뜻이라고 봅니다. 1) 운동의 효과하루 3끼를 규칙적으로 섭취를 하고 일정한 시간동안 운동을 하게 되면 이보다 더한 건강한 삶이 없다고 합니다. 운동을 하게 됨으로서 스트레스가 풀리고 각종 불안한 요소들이 사라지면서 몸이 건강하게 되는 것입니다. 건강해지고 싶으면 잘 먹고 운동을 하는 게 가장 좋습..
아이폰 카톡 친구추가 사용방법에 대해서 작성이 됐습니다. 카카오톡에서 친구추가를 하는 방법은 간단하게 추가하고 싶은 사람의 전화번호(연락처)를 입력하면 자동으로 친구목록에 생성이 됩니다. 그러나 그렇게 연락처로 추가를 하게 되면 약 1시간 안으로 추가가 되기 때문에 곧바로 친구추가를 하고 싶다면 본인이 직접 카카오톡에 등록을 해야만 합니다. 제가 알고 있기로 아이폰에서 카톡 친추를 할 때 그 사람을 연락처에는 등록을 하고 싶지 않고 그저 카카오톡에만 등록을 하고 싶을 때는 카카오톡 어플(앱) 안에서 해당 사람의 번호 또는 아이디(ID)를 적으면 됩니다. 아이폰 카톡 친구추가를 하기 위해서 카카오톡 앱(App)을 실행합니다. 그리고 오른쪽 하단에 있는 노랑색 동그라미 아이콘을 터치하여주세요. 위에서도 말을..
윈도우10 운영체제 컴퓨터(PC)의 시간설정으로 대한민국 서울시계 또는 다른 나라의 시간으로 변경하는법을 알아봤습니다. 아마도 컴퓨터를 초기화했거나 윈도우를 다시 설치했을 때 시간맞추기를 서울로 했거나 자동으로 설정을 이미 해둔 상태라면 따로 만질 필요는 없겠습니다. 컴퓨터 시간을 편집하는법컴퓨터 시간 맞추기 사용법은 꼭 한국에 있다고 해서 우리나라 시간으로만 써야하는 것이 아니라 사용자가 원하는 시간대로 변경을 하여서 볼 수 있습니다. 윈도우10 바탕화면에서 오른쪽 밑에 있는 시계에 마우스 오른쪽 클릭을 합니다. 그리고 거의 상단에 있는 날짜 및 시간 조정이라는 메뉴를 마우스로 클릭하세요. 컴퓨터 시간 맞추기를 위해서 위 사진 안에 있는 녹색 화살표들이 가리키고 있는 곳을 똑같이 맞추면 되겠습니다. 자..
구글은 상당히 편리한 서비스를 무료로 제공하는 멋진 곳입니다. 그러나 너무나 많은 개인의 정보를 가지고 있어서 개인정보에 민감한 분들은 구글(Google) 서비스를 그다지 좋아하지는 않는데요. 오늘은 간단하게 구글 위치기록을 보는 방법 및 삭제 또는 일시중지하는 사용법을 알아보았습니다. 이는 제가 알기로 스마트폰에서는 불가능하며 PC데스크탑버전에서만 가능한 것으로 알고 있습니다. ※참고:구글 위치기록서비스는 구글 계정에 로그인된 스마트폰을 가지고 본인이 다녀온 모든 곳을 저장하는 것입니다. 구글위치기록보기 및 삭제하는법 구글 위치기록 삭제 및 타임라인을 보기 위해서는 위처럼 구글지도라고 검색을 하시고 접속을 합니다. 그리고 본인의 구글계정 이메일로 로그인을 시작하세요. 좌측 상단에 있는 더보기 메뉴판을 ..
윈도우10을 이용하는 사용자들은 마이크로소프트의 아웃룩 메일로 로그인이 되어 있을 것입니다. 참고로 윈도우10에서 로그인을 해서 쓰고 있는 사용자라면 기존의 1개있는 메일(Email)은 제거를 할 수가 없습니다. 윈도우10에 로그인된 기타 다른 사용자 계정을 제거하는 사용법을 오늘은 알아봤습니다. 사용자의 PC 키보드에 있는 윈도우 버튼과 R키를 눌러줍니다. 그러면 위처럼 실행프로그램이 등장하게 됩니다. 해당 실행프로그램에서 netplwiz라고 입력을 하시고 확인버튼을 마우스로 클릭하여주세요. 그럼 이제 위와 같이 사용자의 PC에 로그인이 되어 있는 모든 사용자 계정들이 나타나게 됩니다. 저는 저 혼자만 사용을 하고 있는 개인용 PC이기 때문에 다른 계정은 나타나지 않습니다. 삭제하고 싶은 계정을 선택 ..