요즘 현대사회에서 건강하게 잘 사는법은 스트레스를 받지 않는 것이라고 합니다. 과거에는 스트레스라는 것이 그렇게 중요한 질환이 아니라고 생각을 했으나 지금은 만병의 근원이 스트레스라고 할 정도로 심각한 질병의 원인이 되기도 합니다. 건강하게 사는 법은 간단합니다. 평소 규칙적인 식습관, 운동 그리고 심리적으로 안정된 삶을 살아가는 것입니다. 몸은 건강해도 마음이 건강하지 않다면 그것 역시 안 건강한 사람이라는 뜻이라고 봅니다. 1) 운동의 효과하루 3끼를 규칙적으로 섭취를 하고 일정한 시간동안 운동을 하게 되면 이보다 더한 건강한 삶이 없다고 합니다. 운동을 하게 됨으로서 스트레스가 풀리고 각종 불안한 요소들이 사라지면서 몸이 건강하게 되는 것입니다. 건강해지고 싶으면 잘 먹고 운동을 하는 게 가장 좋습..
윈도우10 운영체제 컴퓨터(PC)의 시간설정으로 대한민국 서울시계 또는 다른 나라의 시간으로 변경하는법을 알아봤습니다. 아마도 컴퓨터를 초기화했거나 윈도우를 다시 설치했을 때 시간맞추기를 서울로 했거나 자동으로 설정을 이미 해둔 상태라면 따로 만질 필요는 없겠습니다. 컴퓨터 시간을 편집하는법컴퓨터 시간 맞추기 사용법은 꼭 한국에 있다고 해서 우리나라 시간으로만 써야하는 것이 아니라 사용자가 원하는 시간대로 변경을 하여서 볼 수 있습니다. 윈도우10 바탕화면에서 오른쪽 밑에 있는 시계에 마우스 오른쪽 클릭을 합니다. 그리고 거의 상단에 있는 날짜 및 시간 조정이라는 메뉴를 마우스로 클릭하세요. 컴퓨터 시간 맞추기를 위해서 위 사진 안에 있는 녹색 화살표들이 가리키고 있는 곳을 똑같이 맞추면 되겠습니다. 자..
윈도우10을 이용하는 사용자들은 마이크로소프트의 아웃룩 메일로 로그인이 되어 있을 것입니다. 참고로 윈도우10에서 로그인을 해서 쓰고 있는 사용자라면 기존의 1개있는 메일(Email)은 제거를 할 수가 없습니다. 윈도우10에 로그인된 기타 다른 사용자 계정을 제거하는 사용법을 오늘은 알아봤습니다. 사용자의 PC 키보드에 있는 윈도우 버튼과 R키를 눌러줍니다. 그러면 위처럼 실행프로그램이 등장하게 됩니다. 해당 실행프로그램에서 netplwiz라고 입력을 하시고 확인버튼을 마우스로 클릭하여주세요. 그럼 이제 위와 같이 사용자의 PC에 로그인이 되어 있는 모든 사용자 계정들이 나타나게 됩니다. 저는 저 혼자만 사용을 하고 있는 개인용 PC이기 때문에 다른 계정은 나타나지 않습니다. 삭제하고 싶은 계정을 선택 ..
아이폰에서 카카오톡을 사용할 때 간혹 카톡 메시지 알림이 오지 않을 때가 있을 수 있습니다. 이런 이유는 본인이 카카오톡 앱(어플) 설정을 잘 못만졌거나 혹은 아이폰 자체에서 카카오톡 알림 및 숫자표시(배지)를 비활성화를 했기 때문입니다. 오늘은 그래서 아이폰 카카오톡 알림 설정으로서 카톡 메세지가 왔을 때 알림을 켜기 및 끄기에 대해서 알아봤습니다. 1) 카카오톡에서 설정을 먼저 확인하기아이폰 카카오톡 알림설정이 이상하다고 느낄 때는 먼저 카톡 앱(어플) 안에서 설정이 잘 못된 것은 아닌지 확인을 해야만 합니다. 카톡 알림음 설정이 무음으로 됐는지 확인을 하기 위해서 카카오톡을 실행합니다. 오른쪽 아래에 더보기 메뉴를 선택합니다. 오른쪽 위에 톱니바퀴(설정) 아이콘을 눌러서 설정으로 이동을 시작합니다...